omega 3

  • grasas saludables 1Aunque las grasas siempre han tenido mala fama, los expertos se han dado cuenta de que las grasas saludables son beneficiosas para el cuerpo, sobre todo cuando estás haciendo la transición hacia una dieta sin azúcares.

    Cuando se trata de quemar energía, el cuerpo se va primero a por el azúcar, y una vez que ha eliminado el azúcar empieza a quemar grasa.

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