Menu de tapas

  • Tortilla PatataEl deseo de comer una cena copiosa o el antojo de picar algo dulce suelen aparecer al llegar a casa después de un largo día de trabajo. Los antojos nos hacen comer sin prestar atención a la sensación de saciedad, por lo que solemos comer más de lo que realmente necesitamos.

    Lo mejor es comer pequeñas porciones para no comer mucho, especialmente por la noche.

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